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Cette année, 23 % des Français se disent prêts à relever le défi du Dry January 2026, selon une étude de You Gov pour Le HuffPost, publiée le 1^er janvier. Cette initiative, qui consiste à s'abstenir de toute consommation d'alcool pendant un mois, gagne en popularité et s'impose comme un véritable phénomène de société. Le Dry January s'inscrit désormais dans les bonnes résolutions des Français, avec une participation accrue des jeunes de 25 à 34 ans, près d'1 sur 2 (47 %) souhaitant relever ce défi. Les plus jeunes, âgés de 18 à 25 ans, et les plus de 55 ans sont les moins enclins à cette abstinence avec des intentions de participation respectives de seulement 9 % et 16 %. Les motivations principales des participants au Dry January sont la recherche d'une meilleure santé (41 %), la volonté de réduire sa consommation d'alcool (32 %), la réalisation d'économies (28 %) et la perte de poids (25 %).

Selon une étude codirigée par le Service universitaire d'addictologie de Lyon, le Dry January offrirait des bénéfices rapides pour la santé. Les données de 2024, recueillies auprès de 2 123 adultes, montrent une nette amélioration du sommeil, de la santé physique et du bien-être mental en quelques semaines. « Le bénéfice le plus marqué concerne le sommeil : la proportion de participants déclarant une très bonne qualité de sommeil a presque triplé, de 9 % à 24 %. La santé mentale progresse également, avec une amélioration du bien-être et de la confiance en soi, notamment en se sentant capable de refuser l'alcool en toute situation », précisent les auteurs de l'étude dans un communiqué.